Little More Personal ♥

嗚嗚嗚嗚嗚

跟大家說件慘案

話說孕婦在生產前都會再安排至少一次的國內小旅行

我也是呀～

原本想說藉由員工旅行好好享受

入住一回五星級雲品溫泉飯店

誰知道   老天總是不從人願

殺出了中颱尼莎   後頭還來個海棠颱風速戰速決接力賽

毀了我們的日月潭之旅

然後老波的出差行程完全不受影響

玻璃心的孕人

那晚真的失落了好久.....

（清喉嚨）咳咳～

悲傷的情緒請退下

偷懶好久沒更新

正式邁入八個月後

怎麼那麼容易疲倦呀

體力一下子就歸零

下身水腫的情況也一天天明顯

久站下肢的酸痛感好難過

起初只是小腿發脹的感覺

現在每晚腳脖子都會鬧失蹤

有種花生燉豬腳的感覺 

對於腳部水腫

我們也可以睡前抽空以溫熱水泡腳ㄚ

溫度不用太高

也可以放入適量的海鹽

雙腳浸泡10~15分鐘

泡完真的會有輕盈的感覺唷！

這招也是芳療師傳授給我的 

當然寶寶的重量大增

麻麻不適的狀況也會越明顯

因此  我又來報到孕婦按摩課程了

全身將近120分鐘的筋骨放鬆

緊繃的身心  又舒展開來

每回按摩到肚皮時

藏在裡頭的Timo寶寶也可以感受到波動

輕輕柔柔地回應老師的手法

好像在說   他也喜歡按摩！

不然

日常的生活

肚皮裡面那隻小傢伙精神是好得不得了

後期孩子更加有力量

泰拳、昇龍拳、踢踏舞樣樣都精通

麻麻的肋骨、橫膈膜每天都在哀嚎 （痛

先來回顧31~34週吧

從30週開始

例行性產檢週期縮減為兩週一次

也就是說每兩週就可以見小寶寶

麻麻是很興奮的~

也希望每回產檢寶寶都能配合讓我們看看小臉蛋兒

31週時

第一次看到Timo睜開雙眼

經驗豐富的醫生也驚嚇地說她很少看到寶寶眼睛張這麼大

後來 Timo又躲起來

醫生搖肚皮搖好久後

正當麻麻跟醫生、護士聊天

說到寶寶好像都知道產檢的時候會被超音波偷拍

不想要自己的隱私被打擾！

麻麻還說是偶像包袱嗎？

Timo立馬用「偷瞪」的表情回應我們

哈哈哈哈哈

這怪表情把我們都逗樂了~

最後

Timo秀出愛睏想睡覺的表情

我們就不打擾他了

再來到了33週

Timo直接把臉臉用軟Q腳擋住

只剩下半邊肥肥臉蛋讓麻麻收藏了

對了

記得前一篇我的孕人好同事嗎？

小UU Baby 誕生啦～

好同事從孕期畢業   正式升格為人母

小UU好可愛呀

髮量多色澤又黑

新生兒的皮膚好粉嫩細緻

（羨慕死了

等到好同事傷口恢復許多

入住月子中心休養後

我們一群人相約午休時段

來去相陪好同事媽媽聊聊天

也見見期待已久的小UU本尊！

趁著周末好天氣

體力也還OK的時候

趕緊來幫兒子手洗衣服

孩子應該也知道麻麻忙著幫他清洗漂亮的新衣裳

麻麻洗衣奮戰時

Timo在肚皮裡面乖乖熟睡

一個Move都不敢動

（笑

遠在國外出差的波爸

也受不了小衣服的誘惑

帶回超可愛的MM巧克力包屁衣

遞給我時臉上還秀出慈父般的笑容

期待Timo可以穿上的那天~

原來

打算忍到產前一個月再找髮型設計師修剪

沒想到今年夏天真的有夠熱

加上自帶人體暖爐的關係

六月份就等不及    先把頭毛給喀嚓喀嚓

洗頭吹髮也省下不少時間

難怪很多媽媽在生產前都變化成俏麗短髮

實在是方便許多

至於穿搭服裝呢？

身形變化的關係

好多漂亮的衣服只好先收進衣櫃

以舒適的裝扮為主

炎熱的夏季來說

長裙、寬褲、洋裝是不錯的選擇

也是我近期熱愛的穿搭方式！

30週後的孕人

像是帶顆籃球活動的運動人

大肚皮很有重量的！

我常覺得坐下時

肚皮也跟著坐在大腿上呢

覺得容易腰酸背痛的麻麻

記得要善用托腹帶唷

減緩因腹部重量產生的腰酸背痛

你們瞧瞧

我的側身變超寬

肚皮全力向前衝刺

已變成圓滾滾身材的麻麻呀！

再來說到食

後期寶寶佔走孕肚大量的空間

原來的器官位置被壓縮走山

我的食量轉變為小鳥胃

食慾也因為天氣太熱不佳

感謝我的母親

為我們的餐點傷透腦筋

更常跑傳統市場採買水果之王酪梨

酪梨本身為高纖食物且富含脂肪

可以增加飽足感

營養滿分   也是養胖寶寶的好物！

另一項好處是

孕後期容易有便秘的情況

吃酪梨也可以幫助排便唷~

那麼

大肚皮日記

我們下回見囉